Jahe penuh dengan nutrisi dan senyawa bioaktif yang memiliki manfaat yang baik untuk tubuh, dan telah digunakan untuk pengobatan selama berabad-abad. Jahe telah terbukti membantu banyak masalah kecil seperti sakit perut, sampai memberikan khasiat jahe yang penting untuk melawan kanker yang efektif.
Khasiat jahe telah dikenal untuk membantu pengobatan selama bertahun-tahun melawan kanker ovarium. Suatu penelitian menemukan bahwa jahe juga dapat menghancurkan sel-sel kanker ovarium. Selain membantu untuk mengobati kanker ovarium, jahe juga memberikan manfaat perlindungan untuk kanker usus besar.
Suatu percobaan yang dipublikasikan dalam Journal of Clinical Oncology menunjukkan bahwa mereka yang mengkonsumsi jahe memiliki tingkat yang lebih rendah mengalami peradangan usus, sehingga membantu untuk mengurangi risiko kanker usus besar.
Artikel terkait: Manfaat Daun Sirsak Untuk Pengobatan Kanker
Seperti yang disebutkan, jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang sangat baik. Senyawa anti-inflamasi yang bertanggung jawab untuk secara signifikan mengurangi peradangan disebut gingerol. Senyawa ini membuat jahe memiliki manfaat yang luar biasa untuk berbagai kondisi inflamasi (peradangan) yang terkait.
Selain itu, jahe juga dapat bermanfaat bagi yang mengalami penyakit lain yang disebabkan atau dipicu oleh peradangan seperti obesitas, diabetes, penyakit Alzheimer, berbagai jenis kanker, dan penyakit kardiovaskular.
Maag menyerang pada bagian lambung yang terdapat enzim-enzim pencernaan seperti pepsin, asam lambung, serta mukosa untuk melindungi dinding lambung. Pada penderita maag, produksi asam lambung yang terlalu berlebihan dan ditambah dengan sedikitnya makanan yang diproses dapat membuat asam mengikis dinding lambung.
Selain manfaat jahe lainnya, jahe juga menjadi salah satu obat alami paling terkenal untuk mengatasi batuk. Minum jahe hangat akan meredakan sakit tenggorokan, dan batuk yang tak berhenti-henti.
Seperti batuk, sakit perut, dan sakit kepala, teh yang dibuat dengan jahe juga bagus untuk meredakan sakit tenggorokan. Untuk mendapatkan khasiat jahe untuk mengatasi sakit tenggorokan, rebuslah sepotong 1 inci jahe atau beberapa iris secukupnya, kemudian tambahkan madu dan / atau lemon.
Artikel terkait: Manfaat Madu Untuk Mengurangi Batuk dan Iritasi Tenggorokan
Salah satu khasiat jahe yang lain yaitu jahe dapat mengatasi hidung tersumbang. Caranya, cobalah membuat teh jahe dengan santan dan madu lokal. Dikatakan bahwa rasa dari campuran tersebut lumayan enak, selain itu manfaatnya dapat mencairkan dahak dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Artikel terkait: Manfaat Bawang Putih Untuk Mencegah dan Mengatasi Flu
Banyak bumbu dan rempah-rempah yang digunakan untuk mengatasi sakit perut, dan tidak terkecuali jahe. Untuk mendapat manfaat jahe untuk meredakan sakit perut, parut jahe secukupnya lalu masukkan dalam air mendidih selama beberapa menit, minumlah dengan sesendok madu untuk mengatasi sakit perut.
Jahe ini sangat berguna untuk mengatasi rasa mual yang sering disertai dengan sakit kepala migrain. Salah satu obat alami yang biasa digunakan ketika mengalami sakit kepala adalah jahe. Untuk mendapat khasiat jahe untuk mengobati sakit kepala, seduhan air jahe yang hangat dipercaya dapat meringankan sakit kepala.
Juga di antara manfaat kesehatan dari jahe, penggunaan jahe juga dapat digunakan untuk mengatasi sakit gigi. Untuk mendapatkan manfaat jahe untuk mengatasi sakit gigi, cobalah untuk menggosok jahe mentah ke dalam gusi atau rebus lah akar jahe, lalu biarkan sampai dingin dan gunakan sebagai obat kumur.
Gingerol, zat bioaktif dalam jahe segar dapat membantu menurunkan risiko infeksi. Bahkan, ekstrak jahe dapat menghambat pertumbuhan berbagai jenis bakteri. Hal ini sangat efektif melawan bakteri mulut terkait dengan penyakit inflamasi pada gusi.
Dalam artikel ini, dapat diketahui bahwa jahe memiliki banyak manfaat / khasiat, terkhususnya khasiat jahe untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Kunjungi selalu situs khasiatsehat untuk membaca berbagai artikel informatif lainnya.
Peregangan tubuh adalah salah satu aktivitas sederhana yang sering dianggap remeh. Padahal, peregangan tubuh memiliki…
Jalan kaki atau jalan sehat adalah kegiatan sederhana yang sering dianggap sepele. Padahal, hanya dengan…
Kombucha semakin populer di kalangan penggemar gaya hidup sehat. Minuman fermentasi ini dikenal karena rasanya…
Gula aren, atau sering dikenal dengan gula merah, adalah salah satu bahan pemanis alami yang…
Makanan fermentasi telah lama dikenal karena manfaatnya bagi kesehatan. Proses fermentasi yang melibatkan bakteri, ragi,…
Buah-buahan adalah salah satu sumber nutrisi alami terbaik yang menawarkan berbagai manfaat bagi kesehatan. Mengonsumsi…
