Home » asam folat

asam folat

4 Manfaat Asam Folat untuk Ibu Hamil

Asam folat (folic acid) merupakan bentuk dari vitamin B kompleks yang larut dalam air. Dimana asam folat memiliki peran penting dalam proses pembelahan dan pertumbuhan sel-sel dalam tubuh. Oleh karena itu, memperoleh asupan yang cukup akan vitamin ini sangat penting bagi kesehatan ibu hamil dan janin yang dikandungnya. Lalu apa saja manfaat asam folat untuk […]

Nutrisi

9 Manfaat Asam Folat untuk Kesehatan

Asam folat merupakan jenis vitamin B yang dapat berperan dalam membantu tubuh Anda memproduksi dan mempertahankan sel-sel baru, serta dapat membantu mencegah perubahan DNA yang dapat menimbulkan kanker. Tidak hanya itu saja, asam folat ternyata memiliki beragam manfaat lainnya. Lalu apa saja manfaat asam folat untuk kesehatan? Berikut ulasannya. Manfaat Asam Folat Berikut 9 manfaat